なぜ?病院や他で
良くならない
不眠症がこんなにも
根本改善するのか?
このようなお悩み
\ございませんか?/
- 寝つきが悪く何時間も寝れない
- 睡眠薬を飲んでなんとか寝ている
- 日中は身体がだるく、ぼーっとしている
- 睡眠導入剤の量が増えている
- 生涯、飲み続けなければならないのか
そのお悩み
当院にお任せください
諦める必要はありません!
まずは
当院で改善された
お客様の喜びのお声を
ご覧ください
「呼吸がしやすくなり、眠りやすくなりました」
首のコリが強くて、寝つきが悪く、夜中にトイレに何度も起きていました。 (T.Kさん 70代 男性 奈良市) ※効果には個人差があります |
「長年悩まされていた不眠症が1ヵ月で改善したのには驚きです」
長年、頭痛薬と睡眠薬を飲み続けていました。 (H・Kさま/30代/会社員/岸和田市) ※効果には個人差があります |
「日中の眠気や目のかすみに悩まされていました」
数年来の不眠で、肩が凝りやすく、目もかすみ、色々通ったが、その時は楽になるが、また元に戻るの繰り返しでした。施術を受けるうちに、肩はスッキリ、目のかすみもスッキリ、姿勢も意識できるようになり、夜に何度も起きるのが改善されました。症状の原因をしっかり説明してくれた。自分と同じような症状に苦しみ悩んでいる人に薦めたいです。 (F.Hさま/30代男性/会社員/大阪市) ※効果には個人差があります |
それでは不眠症に
ついて詳しく
見ていきましょう
不眠症が他で良くならない理由
もし、あなたの不眠症が、マッサージや鍼、整体を受けても改善しないというならば、あなたの症状は、筋肉や骨盤だけの問題ではないからかもしれません。
筋肉をほぐしてよくなる不眠症ももちろんあります。
骨格を調整することでよくなる不眠症ももちろんあります。
しかし、施術を受けてもなかなか変わらないのは、筋肉だけ、骨格だけをみて、総合的に体の状態を判断して施術を行っていないからかもしれません。
私たちの行う不眠症施術は、内臓を調整し筋肉を調整し骨格を調整し、総合的に不眠症を改善していきます。
その中でもポイントは、自律神経を整える矯正をしていくことです。
自律神経とは、体の一番元になる部分。もんでも取れない、歪みをとっても取れないあなたの不眠症は自律神経に問題があるからかもしれません。
不眠がなかなか良くならない理由、それは
- 薬に頼ってしまっている
- ストレスのケアができていない
- 自律神経が乱れた状態が続いている
ということです。
なぜなら、睡眠導入剤や抗うつ剤・抗不安剤を服用すること自体は悪くないですが、慢性的に服用していると、体に負担がかかり、自分で自律神経を調節できなくなってきてしまうからです。
また、ストレスがかかることは仕方ないですが、体がストレスの影響を強く受ける状態が続いていると不眠はなかなか良くなりません。
不眠症の症状について
そもそも、不眠とは、睡眠障害のことをいいます。
不眠には、大きく分けて4種類あります。
- 入眠障害:寝床に入ってもなかなか寝付けず、30分以上たっても眠りにつけない、不安や緊張が強いときにおこりやすい
- 中途覚醒:睡眠途中で何度も目を覚ましてしまい、そのあとなかなか寝れない、中高年や高齢者に多い
- 早朝覚醒:自分の起きる予定の2時間以上前に目が覚めてしまう
- 熟眠障害:睡眠時間は取っているが、眠った気がせず、疲れがとれない
このように、様々な状態で睡眠が障害されてしまい、肩こりや肩や腰の痛み、しびれ・精神的症状などの原因にもなっていきます。
不眠症の原因とは
不眠の要因としては、
- 自律神経の乱れ特に交感神経優位
- うつ病等の精神疾患
- 生活リズムの乱れ
- 騒音や光、部屋の温度、湿度
- 身の回りの環境の変化
- ストレス
などと言われています。
不眠の解消にあたり、欠かせないのは「自律神経の調整」です。
なぜなら、自律神経の中に「交感神経」「副交感神経」というものがあるのですが、仕事をしているときやお昼、緊張状態になっているときは「交感神経」が優位、夜、リラックスしているときや寝ている時などには「副交感神経」が優位に働いています、お互いのバランスを取り合いながら夜には副交感神経が優位になり眠くなり、朝には交感神経が優位になり起きるという体のサイクルができているからです。
当院ではこのように改善します
ほのか整体院では自律神経を整えていきます。
整えていくポイントは
- 内臓を整える
- 背骨の硬さをとる
しかし、ただ自律神経を整えるといっても、自律神経が乱れてしまった原因は人によってそれぞれです。
- ストレス
- 過去のトラウマ
- 食生活の乱れ、運動不足などの生活習慣の乱れ
- 環境の変化
- 明るさ・暗さの問題
- 仕事をしている時間の問題
など、自律神経が乱れてしまう原因はたくさんあるからです。
当院は、それらの原因を細かく分析し、検査をすることで、より早い不眠の改善を目指します。
そうすることで、
身体の調整をしていく
↓
内臓や関節の状態が変化する
↓
からだの力、緊張が抜けるようになり、寝付きやすくなる
↓
少しずつ眠れる時間が増える
↓
朝起きた時、疲れが軽減している感じがする
↓
不眠の症状がよくなる
という流れで症状が緩和していきます。
不眠は、眠れないストレスだけでなく、寝れない時間が長くなることで余計に考え事をしてしまったり、寝れないことで様々な不調の原因になってしまうなど、悪循環が生まれやすい症状です。
その結果、仕事や学校などの日常生活に支障をきたしてしまうことも少なくありません。
一人で悩まず、お気軽に当院にご相談ください。
3月17日までに
ご予約の方に限り
ほのか式 内臓整体コース
初回限定 2,980円
(通常 1回8,500円)
予約多数のため先着10名様のみ
→ あと3名
※全て税込価格
病院に通っても
薬を飲んでも良くならない
内科系・免疫系の症状でも
整体で改善できることを
知っていただきたいです
ほのか整体院が
選ばれる他とは違う
8つのポイント
①丁寧なカウンセリングと検査で不調の原因を徹底追及
根本改善には、まず原因を知ることが大切です。当院では、時間をかけてお話を伺い、体の状態を細かくチェック。お一人ひとりに合った施術をご提案します。
②バキバキしません!ソフトで安心な施術
強く押したり、バキバキ鳴らすような施術は行いません。お子様からご年配の方、妊娠中の方まで、どなたでも安心して受けられる優しい施術です。
③経験豊富な施術家が担当します
多くの方の不調と向き合い、改善へ導いてきた経験を持つスタッフが、一人ひとりに最適な施術を行います。長年の実績に裏打ちされた確かな技術で、あなたの不調にしっかりアプローチします。
④施術後もしっかりサポート!再発予防のアドバイスも充実
施術効果をより高め、再発を防ぐために、自分でできるストレッチや食事指導などを専門家がアドバイス。LINE@で個別相談も受け付けているので、気になる点はいつでもご相談ください!
⑤重い症状にも対応!あきらめる前にご相談を
病院や整体院などを何院も回って改善できなかった痛みや、原因不明の不調も当院にお任せください。
⑥当院代表は全国の整体・整骨院に技術指導をしています
代表主催の技術セミナーは毎回満員御礼!これまでに400名を超える院長が受講、卒業しています。
⑦雑誌や書籍にも多数掲載!業界内外で注目される整体院です
当院の施術法は、「女性自身」や「神ワザ整体師」など多くの雑誌や書籍で紹介されています。業界内外からも注目される技術で、多くの方に喜ばれています。
⑧お仕事帰りでも通いやすい!夜21時まで営業&予約制
日中お忙しい方でも通いやすいよう、夜21時まで営業。完全予約制なので待ち時間もなく、スムーズに施術を受けられます。
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